Edisi Terbatas Khusus Untuk Hari Bisa Kirim Barang Dulu Transfer Setelah Barang Diterima

Klik Dibawah

 
Home » Kualitas Sperma » Makanan Penambah dan Penyubur Sperma Pria

Makanan penambah dan penyubur sperma pria – Sumber daya alam di muka bumi ini sangat melimpah ruah sebab semuanya telah di anugerahkan bagi makhluk hidup untuk kelangsungan kehidupan. Di sisi lain terdapat suatu makanan atau sumber daya alam yang bisa di olah menjadi suatu bahan pengobatan tradisional yang aman untuk di konsumsi. Diantaranya makanan penambah dan penyubur sperma pria yang bisa dijadikan solusi untuk kalangan pria dewasa kurang subur spermanya sehingga tidak dapat membuahi sel telur dari wanita.

Menurut riset pakar kesehatan di bidang reproduksi mengemukakan bahwa pola makan yang buruk dan gaya hidup tidak sehat akan menurunkan secara langsung kualitas dan kuantitas sperma pria dewasa. Supaya air mani atau sperma berfungsi normal dalam pembuahan, maka pakar kesehatan menganjurkan mengonsumsi makanan bergizi tinggi yang membantu menstimulasi produksi sperma menjadi normal.

Yuk !! Simak =>>> Cara Menyembuhkan Sperma Encer

Terdapat banyak sekali makanan yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma pria dewasa diantaranya sebagai berikut :

Sumber makanan kaya akan asam folat

Asam folat merupakan senyawa yang bisa membantu meningkatkan kualitas sperma diantaranya vitamin B9. Menurut pakar kesehatan bahwa pria dewasa yang kurang asam folat akan sulit memproduksi sel sperma yang sempurna. Asam folat yang sangat mudah di dapat dari konsumsi sayuran, buah-buahan, sereal, oatmeal, biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan tinggi asam sitrus misalnya jeruk nipis, lemon, jeruk mandarin dan semua jenis jeruk.

Sumber makanan kaya akan selenium

Selenium merupakan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. Di dalam tubuh terdapat senyawa enzim antioksidan dan unsur protein Se-P yang befungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Gejala kekurangan selenium diantaranya produkstivitas sperma terhambat, kerontokan rambut, gangguan penyakit kulit dan gangguan neurologis.

Baca juga =>> Tanaman Herbal Penyubur Sperma Pria

Hasil kajian pakar kesehatan menunjukan adanya reaksi peningkatan stimulasi produksi sperma menjadi lebih baik. Sumber paling banyak zat selenium terdapat dalam ikan, udang, daging sapi, sarden, daging ayam, telur, nasi merah, bayam dan sereal.

Makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi

Komponen makanan kaya akan antioksidan bisa membantu meningkatkan aktivitas sperma dan mencegah sperma dari kerusakan atau cacat. Makanan kaya akan antioksidan sangat banyak disamping harganya yang terjangkau juga sangat bermanfaat bagi kesehatan reproduksi. Berikut makanan yang kaya akan antioksidan diantaranya yaitu sayuran hijau, buah-buahan segar, buah berry, ubi jalar, kacang-kacangan, teh, dan biji-bijian.

Sumber makanan kaya akan zinc atau seng

Mengonsumsi cukup zinc mencegah kemandulan pria  akibat sperma yang tidak normal. Mengonsumsi makanan mengandung zinc atau seng yang dapat diperoleh dari tiram, kepiting, lobster, daging sapi, dan daging ayam.

Sperma sehat menunjukan adanya beberapa ciri yang bisa dilihat seperti cairan kental, ukuran volumenya lumayan banyak berwarna putih kekuningan dan berbau khas. Anjuran para pakar menyarankan untuk rutin konsumsi makanan penambah dan penyubur sperma pria selama masa penyuburan. Dengan sumber makanan penyubur sperma baik untuk kelangsungan hidup sperma dan siap untuk membuahi sel telur.

Adapun yang menjadi kendala pria dewasa untuk memiliki sperma berkualitas diantaranya :

■ Efek samping penggunaan obat-obatan terlarang.

■ Stres, depresi.

■ Faktor keturunan atau bawaan.

■ Faktor anatomi tubuh tidak sesuai sehingga mengganggu produktivitas sperma.

■ Gaya hidup tidak sehat seperti merokok, menenggak minuman beralkohol, sering begadang dan efek konsumsi kafein.

■ Terlalu lama berendam di air hangat atau air panas.

■ Terpapar oleh radiasi atau polusi udara.

■ Sistem imun tubuh berkurang atau menurun.

■ Kekurangan cairan tubuh atau jarang minum air putih.

■ Kekurangan vitamin dan suplemen pelengkap makanan.

Dalam hal ini perlu di cegah sedini mungkin dari faktor hambatan atau kendala pria dewasa memiliki sperma sehat dan subur. Biasakan mengatur pola makan dengan konsumsi minuman tambahan tinggi nutrisi seperti susu kedelai dan keju. Selain itu faktor pendukung lainnya untuk kesuburan sperma pria diantaranya dengan merubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan tidak ketergantungan dengan minuman beralkohol, merokok, begadang dan penyalahgunaan obat-obatan terlarang.

Demikian beberapa bahasan mengenai makanan penambah dan penyubur sperma pria yang bisa dijadikan solusi meningkatkan kualitas sperma. Mudah-mudahan bahasan kali ini bermanfaat bagi para pembaca sekalian.


Created by : Penyubur Sperma Pria

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*